สูตรล้างระบบดูดซึม

สถิติผู้เข้าชม
ขณะนี้มีผู้เข้าใช้	14
ผู้เข้าชมในวันนี้	1,076
ผู้เข้าชมทั้งหมด	5,529,578

กรุณาฝาก Email ของท่าน
เพื่อรับข่าวสาร ที่น่าสนใจ

5 กุมภาพันธ์ 2568
อา	จ.	อ.	พ.	พฤ	ศ.	ส.
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

สูตรล้างระบบดูดซึม
[15 กุมภาพันธ์ 2554 14:33 น.]จำนวนผู้เข้าชม 6902 คน

ล้างไขมันในลำไส้เล็ก
     ปัญหาสุขภาพอีกเรื่องใหญ่ของคนไทยก็คือระบบดูดซึมเสีย เกิดจากการชอบกินของผัด ของทอดน้ำมัน เพราะน้ำมันพืชที่ใช้ส่วนใหญ่เป็นน้ำมันปาล์ม จะไปเกาะเป็นกาวเหนียวในลำไส้เล็ก ทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำและสารอาหารที่ละลายในน้ำไม่ได้ อย่างเช่น วิตาบินบี วิตามินซี โปรตีน หรือกรดอะมิโน เลยต้องไปดูดซึมผ่านเส้นเลือดฝอยแทน ส่งผลให้ไตทำงานหนัก หนักเข้าจะเป็นโรคไตเสื่อม
     เมื่อระบบดูดซึมเสีย เวลาเรากินน้ำ - น้ำจะไม่เข้าตัว เราก็จะปัสสาวะบ่อย ทำให้ไม่อยากดื่มน้ำ พอร่างกายขาดน้ำก็จะไปดึงน้ำจากถุงน้ำดี ทำให้ถุงน้ำดีข้นเกิดปวดหัวเป็นไมเกรน นอนไม่หลับ เป็นหวัดบ่อย เป็นภูมิแพ้ ฯลฯ
สูตรล้าง
     1. น้ำปัสสาวะสูตรนี้คงไม่ต้องอธิบายอะไรมาก กินได้ก็กินเข้าไป กินไม่ได้ก็ไปกินอย่างอื่น
     2. ชามะละกอ ใช้มะละกอดิบปลอกเปลือกล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นแบบฟัก 6 - 8 ชิ้น ต้มในน้ำเดือดนาน 10 นาที ตักเนื้อมะละกอขึ้น นำน้ำร้อนที่ได้มาชงกับชาจีน ชาเขียว หรือชาใบหม่อน แช่ไม่เกิน 5 นาทีก็จะได้ชามะละกอดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น ให้ดื่มแทนน้ำดื่มบ่อย ๆ หรือทุกวันก็ได้
     3. โยเกิร์ต นมสด น้ำผึ้ง มะนาว โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 / 2 ถ้วย นมสด 1 กล่อง น้ำผึ่งและน้ำมะนาวตามใจชอบ ชงผสมให้เข้ากัน ตั้งทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาที เพื่อให้จุลินทรีย์ในโยเกิร์ตโตฟูเต็มที่ สูตรนี้ถ้ากินตอนเช้าจะช่วยลดน้ำหนัก กินตอนบ่ายจะเพิ่มน้ำหนัก
     4. รากหญ้าคา เก๋ากี้ เก๊กฮวย ดอกมะลิ ดอกกุหลาบ ตะไคร้หอม ต้มรวมกันกินแต่น้ำ
     5. บอระเพ็ด นำบอระเพ็ดยาว 1 เกียก* หรือ 1 คืบของผู้ป่วย ต้มน้ำดื่ม ช่วยล้างไขมันฯ บำรุงถุงน้ำดี
     6. ดีบัว นำไส้ในของเม็ดบัวตากแห้งมาต้มน้ำดื่ม ช่วยล้างไขมันฯ บำรุงถุงน้ำดี

* 1 เกียก = ระยะห่างระหว่างปลายนิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือ เมื่อกางเหยียดออกจนสุด

ล้างเชื้อราในลำไส้
     การมีเชื้อราในลำไส้ก็ทำให้ระบบดูดซึมเสียได้เช่นกัน (ภาษาหมอเรียกว่าโรคไส้รั่ว) เกิดจากการกินอาหารเก่าเก็บในตู้เย็นหรืออาหารหมดอายุ กินถั่วลิสงคั่วในผัดไทยหรือก่ซยเตี๋ยวต้มยำ กินผลไม้ที่สุกงอมเกินไป หรือองุ่นหลุดขั้ว
อาการ - ปวดเมื่อยตึงไปทั้งตัว ยิ่งนวดยิ่งปวดหนัก ถ่ายอุจจาระลำบาก (หัวขบวนแข็ง) ดื่มน้ำน้ำไม่เข้าตัว ปัสสาวะบ่อย อยากกินแต่ของหวานและโปรตีนเนื้อสัตว์มากเป็นพิเศษ ทำให้ตับอ่อนคุมอินซูลินไม่ได้ เริ่มมีอาการเบาหวานเทียม
     ของต้องห้าม - อาหารประเภทโปรตีนกับของหวานทุกชนิด เช่น เนื้อ นม ไข่ นมถั่วเหลือง เต้าหู้ และขนมหวานต่าง ๆ
สูตรล้าง
     1. ผักมีเมือก ให้กินผักมีเมือก ๆ ทุกชนิด เช่น กระเจี๊ยบเขียววันละ 7 ฝัก ผักบุ้ง ใบมะรุม ผักกุยไช่ ผักปลัง ผักเชียงดา น้ำเต้า บวบ ว่านหางจระเข้
     2. น้ำใบย่านาง นำใบย่านางมาตำ ๆ คั้นน้ำ ดื่มอย่างน้อยวันละ 3 - 4 แก้ว
     3. ชามะรุม ให้ดื่มน้ำที่ชงจากชาใบมะรุมอบแห้ง อย่างน้อยวันละ 3 - 4 แก้ว

ที่มา : หนังสือ "สูตรเด็ด แก้เจ็บ แก้จน" โดย อ.สุทธิวัสส์ คำภา